atelier relaxation (charente)

So’Relax – Médiathèque de Carsac-Aillac

Bien-être, Pour enfants, Atelier

Carsac-Aillac 24200

Le 11/02/2026

So’Relax – Atelier de relaxation par le jeu La médiathèque de Carsac-Aillac propose un atelier de relaxation par le jeu, destiné aux enfants de 4 à 11 ans. Animée par Sophie Loustalot Duvignacq, sophrologue, cette séance offre une parenthèse de bien-être dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Mercredi 11 février 2026 à 10h Médiathèque de Carsac-Aillac Sur inscription. Renseignements : 05 53 31 52 06 – bm.carsac-aillac@orange.fr

Relaxation guidée : le lâcher-prise

Atelier, Vie associative

Bavent 14860

Du 09/02/2026 au 12/02/2026

L'association Normandie Colibries vous propose cet atelier relaxation orienté sur le lâcher-prise. Inscription obligatoire.

So’Relax – Médiathèque de Carsac-Aillac

Manifestation culturelle, Bien-être, Bien-être, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Pour enfants, Manifestation culturelle

Carsac-Aillac 24200

Le 11/02/2026

So’Relax – Atelier de relaxation par le jeu La médiathèque de Carsac-Aillac propose un atelier de relaxation par le jeu, destiné aux enfants de 4 à 11 ans. Animée par Sophie Loustalot Duvignacq, sophrologue, cette séance offre une parenthèse de bien-être dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Mercredi 11 février 2026 à 10h Médiathèque de Carsac-Aillac Sur inscription. Renseignements : 05 53 31 52 06 – bm.carsac-aillac@orange.fr

Les poteries d'Ally

Atelier, Céramique

Naves 03330

Le 12/02/2026

Offrez ou offrez-vous un moment magique ! Créez un vase en forme de cœur façonné main, puis décorez-le avec la technique des bulles de savon colorées. Un atelier créatif et relaxant pour laisser parler votre douceur et votre amour.

Relaxation et Sophrologie

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 13/02/2026

Détente de l'esprit et du corps - Respiration profonde - Assouplissement et Mobilisation articulaire. Gratuit Pour Adultes. Inscriptions auprès de l'Office de Tourisme

ATELIER VOYAGE SONORE

Atelier

Saint-Germain-de-Calberte 48370

Du 30/01/2026 au 13/02/2026

Profitez d'un vrai temps de pause pour vous ressourcer ! Il vous suffit de vous installer confortablement et de vous laisser bercer par les sons et les vibrations des différents instruments vibratoires : Bols Tibétains, Koshi, Gong, Bâton de pluie... Cette relaxation procurera détente profonde dans chacune de vos cellules et dans vos pensées. Prix : 5 € + adhésion au foyer rural à l'année (10 €). / Sur inscription

ATELIER DE SOPHROLOGIE

Atelier, Conférence - Débat

Mont Lozere et Goulet 48190

Du 29/01/2026 au 12/02/2026

Sur la commune du Bleymard débutera une série de 12 séances de Sophrologie. Ce programme de prévention gratuit offert par les caisses de retraite (cap prévention) s'adresse aux personnes retraitées de plus de 60 ans. Cette action vous permettra de rester actif : relaxation dynamique, respiration et visualisation sont vos alliées ! Réservation obligatoire au 06 42 11 86 68 Cécile Auclair

Atelier linogravure

Atelier, Gravure

Payzac 24270

Le 11/02/2026

L’atelier de linogravure est une excellente opportunité pour les adultes et les enfants à partir de 10 ans de découvrir et d’explorer leur créativité à travers cette technique artistique unique. Durant cet atelier, les participants apprendront les bases de la linogravure, y compris la conception, la gravure et l’impression de leur propre œuvre d’art. Le processus est à la fois relaxant et gratifiant, permettant à chacun de repartir avec une pièce unique crée de ses propres mains. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience en gravure, cet atelier saura vous inspirer et vous offrir un espace d’expression artistique. Sur réservation.

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 16/02/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Atelier linogravure

Gravure, Atelier, Dessin - Collage

Payzac 24270

Le 13/02/2026

L’atelier de linogravure est une excellente opportunité pour les adultes et les enfants à partir de 10 ans de découvrir et d’explorer leur créativité à travers cette technique artistique unique. Durant cet atelier, les participants apprendront les bases de la linogravure, y compris la conception, la gravure et l’impression de leur propre œuvre d’art. Le processus est à la fois relaxant et gratifiant, permettant à chacun de repartir avec une pièce unique crée de ses propres mains. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience en gravure, cet atelier saura vous inspirer et vous offrir un espace d’expression artistique. Début de l'atelier à 14h15, durée 2h30/3h - sur réservation.

Atelier sophrologie

Seyne 4140

Du 13/02/2026 à 14:00 au 13/02/2026 à 16:00

Gratuit pour les personnes qui sont en situation d'aide, un moment de répit, de pause...pour découvrir les bienfaits de la sophrologie, venez passer un moment de relaxation dans un cadre bienveillant.

atelier découverte "Bols tibétains" à GY

Bien-être, Atelier

Gy 70700

Du 14/02/2026 au 15/02/2026

Vivez un moment de bien être et de relaxation en compagnie de Denis Tisserand à la maison de la sérénité. Il vous fera découvrir la technique des bols tibétains et leurs bienfaits. Séance de 14h à 15h30, sur inscription.

Atelier linogravure

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Pour enfants, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Payzac 24270

Le 11/02/2026

L’atelier de linogravure est une excellente opportunité pour les adultes et les enfants à partir de 10 ans de découvrir et d’explorer leur créativité à travers cette technique artistique unique. Durant cet atelier, les participants apprendront les bases de la linogravure, y compris la conception, la gravure et l’impression de leur propre œuvre d’art. Le processus est à la fois relaxant et gratifiant, permettant à chacun de repartir avec une pièce unique crée de ses propres mains. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience en gravure, cet atelier saura vous inspirer et vous offrir un espace d’expression artistique. Sur réservation.

Atelier linogravure

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Pour enfants, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Payzac 24270

Le 13/02/2026

L’atelier de linogravure est une excellente opportunité pour les adultes et les enfants à partir de 10 ans de découvrir et d’explorer leur créativité à travers cette technique artistique unique. Durant cet atelier, les participants apprendront les bases de la linogravure, y compris la conception, la gravure et l’impression de leur propre œuvre d’art. Le processus est à la fois relaxant et gratifiant, permettant à chacun de repartir avec une pièce unique crée de ses propres mains. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience en gravure, cet atelier saura vous inspirer et vous offrir un espace d’expression artistique. Début de l'atelier à 14h15, durée 2h30/3h - sur réservation.

Atelier - Crochet

Dessin - Collage, Atelier

Lauzun 47410

Le 15/02/2026

L'association Lauzun : Ateliers, Création, Découverte vous invite à un atelier crochet fun et relaxant, animé par Sophie Conolly. Tout le matériel est fourni. Sur réservation, le nombre de places est limité.

Atelier - Crochet

Manifestation culturelle, Fête, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Lauzun 47410

Le 15/02/2026

L'association Lauzun : Ateliers, Création, Découverte vous invite à un atelier crochet fun et relaxant, animé par Sophie Conolly. Tout le matériel est fourni. Sur réservation, le nombre de places est limité.

Atelier Duo Parent Enfant - Yoga- cuisine

Bien-être, Atelier, Pour enfants

Pont-les-Moulins 25110

Du 11/02/2026 au 18/02/2026

Pendant que l'adulte se détend lors d'un atelier de Hatha Yoga, l'enfant est en cuisine et prépare un goûter sain et gourmand. A l'issue des deux activités nous nous rejoignons pour déguster les préparations. Les enfants repartent avec les recettes afin de pouvoir reproduire ce qu'ils ont fait chez eux. Yoga accessible à tous les niveaux (prévoir votre tapis ainsi que de quoi vous couvrir pour la relaxation finale). Pour la cuisine, l'enfant doit pouvoir faire preuve d'un minimum d'autonomie.

INVITATION DUO A L'UNISSON

Chauffailles 71170

Le 14/02/2026

Atelier Spécial St Valentin Un cadeau original à partager Duo à l'unisson Danses d'inspiration Latino, massages et relaxation. Pour tous les couples qui souhaitent prendre soin de leur relation et partager un moment de douceur et de connexion. Accessible à tous et imaginer pour se délecter ! Sur réservation - dans la limite des places disponibles

INVITATION DUO A L'UNISSON

Danse - Bal - Cabaret

Chauffailles 71170

Le 14/02/2026

Atelier Spécial St Valentin Un cadeau original à partager Duo à l'unisson Danses d'inspiration Latino, massages et relaxation. Pour tous les couples qui souhaitent prendre soin de leur relation et partager un moment de douceur et de connexion. Accessible à tous et imaginer pour se délecter ! Sur réservation - dans la limite des places disponibles

Ateliers de yoga doux

Bien-être, Conférence - Débat

Fontenay-le-Comte 85200

Du 11/02/2026 au 18/02/2026

A la salle de danse du gymnase "Le Yin Yoga, c'est à la fois une pratique douce, lente et introspective. Un travail qui libère à la fois les tensions physiques et émotionnelles. C'est un yoga qui apaise le mental, améliore la souplesse et soutient le système nerveux. Le Yin Yoga s'adresse à tous les âges, sans pré-requis de souplesse ou d'expérience. Il est également idéal pour les sportifs. Le Yin Yoga, profond et régénérant est un bon complément des pratiques plus dynamiques, fluides et tonifiantes." Ateliers de 12 personnes maximum dans une petite salle Coût : 1ère séance gratuite . 6 ateliers : 30 € + 1 adhésion de 10 € à l'association /an Matériel : un tapis de sol, tenue souple et petit plaid pour relaxation

Dédales irisés : atelier parents-enfants

Patrimoine - Culture, Exposition

Beaumont-du-Lac 87120

Du 12/02/2026 au 20/02/2026

Ateliers parents-enfants : - pour les 3-6 ans : les jeudis 12 et 19 février, de 10h30 à 11h30 - pour les 6-12 ans : vendredis 13 et 20 février, de 15h à 16h Venez profitez du calme de cette période de fermeture entre deux expositions pour expérimenter une technique de dessin immersive et relaxante. En suivant des règles simples, vous apprendrez à tracer des formes rondes et organiques, connues pour apaiser l’esprit. Il en résultera une grande carte mentale abstraite et collective. Un moment partagé satisfaisant et peut-être même planant?! Contrairement à nos propositions habituelles, cet atelier n’est pas précédé d’un temps de visite : vous pourrez donc vous consacrer pleinement au dessin pendant 1h. Sur réservation : 05 55 69 27 27 / publics@ciapvassiviere.org Les enfants doivent être accompagné-e-s d’un-e adulte.

Soirée Pyjama chez Kidoom

Pour enfants, Atelier

Châlons-en-Champagne 51000

Le 13/02/2026

Chers Parents, préparez-vous pour une Soirée Relaxante à l'occasion de la Saint-Valentin pendant que vos enfants s'amusent à la Soirée Pyjama Kidoom ! Pourquoi c'est génial pour vous, les parents ? Une Soirée de Liberté : Profitez de quelques heures de tranquillité pour vous détendre, sortir ou simplement profiter d'un moment de calme à la maison. Sérénité : Soyez rassurés en sachant que vos enfants s'amusent dans un environnement sûr et encadré par notre équipe attentionnée. Bonheur pour vos Enfants : Ils vivront une soirée pleine de rires et de créativité, tout en créant des souvenirs avec de nouveaux amis. Au programme pour vos enfants : - Défis Amusants en Pyjama : Des jeux et activités conçus pour les divertir et les engager. - Activités Créatives : Des ateliers pour stimuler leur imagination et leur créativité. - Buffet Délicieux : Un assortiment de friandises sucrées et salées pour régaler leurs papilles. Cette soirée pyjama est spécialement conçue pour les enfants de 6 ans et plus, et c'est une occasion parfaite pour eux de s'amuser et pour vous de profiter d'une pause bien méritée. Réservez dès maintenant pour garantir une place à votre enfant pour cette soirée[...]

Sièste musicale

Manifestation culturelle, Musique, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Bassercles 40700

Le 16/02/2026

Il n'est pas toujours simple de trouver un moment pour se relaxer entre deux activités dans la journée. Tranquillement installé sur un transat, vous lâcherez prise en vous laissant bercer par des playlists réalisées sur mesure pour ces instants de détentes. Pour tous, dès 8 ans

Atelier "Pause relax"

Manifestation culturelle, Bien-être, Bien-être, Café littéraire, Musique classique, Nature - Environnement, Pour enfants

Ondres 40440

Le 17/02/2026

“Inspire, expire”, au gré d’une histoire, d’une musique et d’un temps de relaxation avec Alice Altemer, conteuse sophrologue. Duo Parents/enfants de 3 à 5 ans, sur inscription. RDV à 10h30. Durée : 1h.

Atelier "Pause relax"

Musique

Ondres 40440

Le 17/02/2026

“Inspire, expire”, au gré d’une histoire, d’une musique et d’un temps de relaxation avec Alice Altemer, conteuse sophrologue. Duo Parents/enfants de 3 à 5 ans, sur inscription. RDV à 10h30. Durée : 1h.

Atelier Source - Avec Helena Monniello

Atelier, Peinture

Saint-Claude 39200

Le 21/02/2026

Atelier Source Samedi 21 février De 9h à 12h et de 14h à 17h à Saint-Claude, lieu exact communiqué après inscription. Une journée immersive dédiée à la création intuitive. L’Atelier Source propose un temps pour soi, mêlant relaxation guidée et peinture, dans un cadre doux, bienveillant et sécurisant. Une invitation à se déposer, ressentir et laisser émerger une expression personnelle, libre et authentique. Déroulement de la journée : - Accueil du groupe et temps de présentation - Relaxations guidées (respiration, visualisation) - Pauses, temps d’intégration et d’échanges - Temps de création picturale accompagné - Temps de partage en fin de journée Tarif : 120 € la journée Sur réservation

Atelier sophrologie et arts créatifs

Pour enfants, Atelier

Cailleville 76460

Le 17/02/2026

Offrez à votre enfant un moment pour se poser, créer et mieux comprendre ses émotions. Une relaxation guidée, un temps de création artistique et une belle découverte se son monde intérieur. Au programme : >explorer ses émotions en douceur >créer son paysage intérieur >découvrir une ressource qui fait du bien >repartir avec sa création Durée 1h, matériel fourni. Atelier en petits groupes (2 à 4 maxi) proposé par Stéphanie Deman. Horaires : enfants 3 à 5 ans : 10h-11h enfant 6 à 10 ans : 14h-15h ados : 16h-17h

Ateliers Nature - Les vendredis IEF

Pour enfants

Saint-Crespin 76590

Du 13/02/2026 au 03/07/2026

Un moment et un lieu pour vous retrouver entre familles IEF (Instruction en Famille) ! Pendant que les adultes peuvent se retrouver et discuter pour échanger sur l’instruction en famille, les enfants passent un moment au jardin. (Selon l’âge des enfants les parents peuvent choisir d’accompagner leur enfant dans l’activité). Au programme soin des animaux + approche sensorielle à la nature. La Nature se découvre avec tous ces sens, jeux, expérience, relaxation, temps libre … Poules, cochons d’Inde, brebis et boucs attendent leurs caresses, nourritures et paille toute propre pour un lit douillet… Aussi le jardin se vit au fil des saisons : semis, récolte, entretien, recette de cuisine, construction, biodiversité, permaculture… Réservé aux familles IEF.

Qi gong Parents Enfants avec le Bus des Familles

Pour enfants, Atelier, Vie associative

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Le 17/02/2026

Le Bus des familles de l'Udaf de l'Orne est à Champsecret du 2 au 21 février et propose des animations gratuites coconstruites avec les habitants, élus, associations et autres partenaires. Ce mardi 17 février matin : Une approche ludique du Qi Gong, une discipline qui vient de Chine. Une alternance de postures, mouvements dynamiques, et petits moments de relaxation. Là où tonicité et calme se rejoignent ... Un moment agréable à partager entre parents et enfants à partir de 7 ans. Atelier sur réservation : 07 89 24 32 15

Atelier découverte de l’hypnose « Un voyage au féminin »

Manifestation culturelle, Bien-être, Bien-être, Musique classique, Nature - Environnement, Atelier, Atelier

Ondres 40440

Le 27/02/2026

Plongez dans une expérience immersive et bienveillante, dédiée au bien-être des femmes et à la découverte de l’hypnose. Inspiré des îles du Pacifique, cet atelier réunit relaxation, jeux hypnotiques légers et connexion au corps, une expérience relaxante et ludique, permettant de découvrir l’hypnose de manière simple. Un moment pour apaiser le mental, éveiller le féminin et voyager intérieurement dans un univers doux et enveloppant. Chaque participante repartira détendue, ressourcée et avec un audio de relaxation pour prolonger l’expérience. Adultes, ados, sur inscription au 05.59.45.23.59 ou par courriel ludobibliotheque@ondres.fr RDV à 18h. Durée : 1h30.

Atelier découverte de l’hypnose « Un voyage au féminin »

Bien-être, Atelier

Ondres 40440

Le 27/02/2026

Plongez dans une expérience immersive et bienveillante, dédiée au bien-être des femmes et à la découverte de l’hypnose. Inspiré des îles du Pacifique, cet atelier réunit relaxation, jeux hypnotiques légers et connexion au corps, une expérience relaxante et ludique, permettant de découvrir l’hypnose de manière simple. Un moment pour apaiser le mental, éveiller le féminin et voyager intérieurement dans un univers doux et enveloppant. Chaque participante repartira détendue, ressourcée et avec un audio de relaxation pour prolonger l’expérience. Adultes, ados, sur inscription au 05.59.45.23.59 ou par courriel ludobibliotheque@ondres.fr RDV à 18h. Durée : 1h30.

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 23/02/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

PAINT & DRINK AVEC LE CANVAS CLUB AUX • HALLES DU VERGER

Manifestation culturelle

Castelnau-le-Lez 34170

Le 21/02/2026

Rendez-vous le 21 février 2026 aux Halles du Verger pour un Paint & Drink organisé par the Canvas Club On boit un verre, on peint, on décompresse aux endroits les plus cool du coin ! Ca donne quoi ? Tu viens seul, avec amis, famille, collègues, tu rencontres du monde, tu te dandines un peu ( beaucoup ?) sur la musique et surtout tu explores ta créativité comme tu l'entends en réalisant ta propre œuvre d'art ! Toi qui n'a jamais tenu un pinceau, tous nos débutants pourraient te dire que tu es capable ! ( Oh ça oui ! ) Toi qui adore peindre, mais qui n'en prend pas le temps, voici un espace ou tu peux venir renouer avec cet art qui te fait tant de bien ! Une belle idée d'activité créative et relaxante qui te permet de t’évader du quotidien et de faire passer tes sources de stress en arrière plan. Rejoins-nous aussi sur certains ateliers à thèmes spéciaux pour plus de créativité ou sur d'autres ateliers aux ambiances festives ! Nous sommes de retour aux halles du verger, lieu de vie chaleureux avec un marché et un restaurant-bar au cœur de l'écoquartier Eurêka à Castelnau-le-Lez. . Familial, relax, convivial, nature, bonne ambiance, jeux d'extérieur pour grands et petits,[...]

Atelier Yoga et Chakras

Bien-être

Ciboure 64500

Le 17/02/2026

Avec Maryne (professeur de yoga) et Jessica (ostéopathe & kinésiologue), vivez une expérience sensorielle complète : méditation, yoga ciblé, aromathérapie et sons apaisants des bols tibétains. Au programme : - Découverte du chakra : comprenez son rôle et son impact sur le corps et l’esprit. - Pierres et huiles essentielles pour éveiller vos sens. - Questionnaire d’auto-évaluation pour identifier les éventuels déséquilibres. - 7 postures de yoga faciles à refaire chez vous. - Sonothérapie, mantras et relaxation profonde. > Matériel à prévoir : une tenue confortable, de l'eau Le cours est assuré avec un minimum de 3 participants.

Bien-être et relaxation pour adultes avec le Bus des familles

Bien-être

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Le 17/02/2026

Le Bus des familles de l'Udaf de l'Orne est à Champsecret du 2 au 21 février et propose des animations gratuites coconstruites avec les habitants, élus, associations et autres partenaires. Ce mardi 17 février soir : Sandrine vous propose détente, respiration, auto-massage pour vous offrir une « bulle bien-être » afin de couper avec le stress du quotidien ! Pour adultes. Attention atelier sur réservation au 07 89 24 32 15"

RDV santé - Les ateliers "Prendre du temps pour soi : relaxation et initiation à la sophrologie"

Atelier

Gelos 64110

Le 24/02/2026

Découvrez des techniques de respiration et des exercices simples pour un moment de détente physique et mentale. Cette pratique permet d’apprendre à libérer les tensions du quotidien. Animé par Cynthia Chaussonnet, intervenante en sophrologie et relaxation, Communauté d’Agglomération Pau Béarn Pyrénées

[Enfance Jeunesse] Atelier cosmétique

Andlau 67140

Le 18/02/2026

Un atelier qui sent bon la créativité ! Viens personnaliser ton propre baume à lèvres avec Pause Colibri : choisis le parfum qui te ressemble, joue avec les couleurs et repars avec une création unique, faite par toi. Un moment ludique et relaxant pour laisser libre cours à ton imagination et découvrir les secrets de la cosmétique créative. Création, détente et plaisir garantis !

Atelier Yoga et Chakras

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 17/02/2026

Avec Maryne (professeur de yoga) et Jessica (ostéopathe & kinésiologue), vivez une expérience sensorielle complète : méditation, yoga ciblé, aromathérapie et sons apaisants des bols tibétains. Au programme : - Découverte du chakra : comprenez son rôle et son impact sur le corps et l’esprit. - Pierres et huiles essentielles pour éveiller vos sens. - Questionnaire d’auto-évaluation pour identifier les éventuels déséquilibres. - 7 postures de yoga faciles à refaire chez vous. - Sonothérapie, mantras et relaxation profonde. > Matériel à prévoir : une tenue confortable, de l'eau Le cours est assuré avec un minimum de 3 participants.

Atelier de sonothérapie

Fête, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Faux 24560

Le 19/02/2026

La sonothérapie utilise les vibrations sonores pour induire une relaxation profonde. Sabrina Sonothérapie animera cet atelier. Pour votre confort, ramenez un tapis de yoga / drap de bain et un petit coussin. * Pour tout public sauf si vous portez un pacemaker et pour les femmes enceintes avant le 4ème mois de grossesse.

Atelier de sophrologie

Atelier, Conférence - Débat

Monflanquin 47150

Le 19/02/2026

Atelier de découverte de la sophrologie dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress. Animé par Cathy De Almeida, sophrologue. .

Atelier de sonothérapie

Atelier, Bien-être

Faux 24560

Le 19/02/2026

La sonothérapie utilise les vibrations sonores pour induire une relaxation profonde. Sabrina Sonothérapie animera cet atelier. Pour votre confort, ramenez un tapis de yoga / drap de bain et un petit coussin. * Pour tout public sauf si vous portez un pacemaker et pour les femmes enceintes avant le 4ème mois de grossesse.

LA SEMAINE HIVERNALE DE LA BIBLIO : MÉDITATION GUIDÉE

Photographie - Vidéo

Villefort 48800

Le 21/02/2026

Du 18 Février au 19 Mars 2026 : La Bibliothèque Municipale de Villefort vous invite à fêter la fin de l'hiver avec "Les Semaines Hivernales" Nous vous proposons concert, atelier créatif, exposition de photographies et d'autres animations pour enfants et adultes. Pensez à réserver pour les activés dont le nombre de places est limité. Les Semaines Hivernales sont financées par la Mairie de Villefort, la Médiathèque Départementale de la Lozère et réalisées avec la participation des bénévoles de la bibliothèque. Samedi 21 Février de 15h00 à 17h00 : Méditation guidée « Retrouver un bout de soi » La pratique de la méditation guidée en thérapie vise à donner des outils de relaxation (corporelle et mentale), mais aussi des outils de connaissance de soi ainsi que de la gestion émotionnelle. Amener un tapis de gym, coussin et plaids pour une meilleure relaxation. Animation pour adultes. Infusion et biscuits maison offerts.

Atelier linogravure

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Pour enfants, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Payzac 24270

Le 20/02/2026

L’atelier de linogravure est une excellente opportunité pour les adultes et les enfants à partir de 10 ans de découvrir et d’explorer leur créativité à travers cette technique artistique unique. Durant cet atelier, les participants apprendront les bases de la linogravure, y compris la conception, la gravure et l’impression de leur propre œuvre d’art. Le processus est à la fois relaxant et gratifiant, permettant à chacun de repartir avec une pièce unique crée de ses propres mains. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience en gravure, cet atelier saura vous inspirer et vous offrir un espace d’expression artistique. Début de l'atelier à 14h15, durée 2h30/3h - sur réservation.

Dédales irisés : atelier parents-enfants

Manifestation culturelle, Fête, Atelier, Atelier, Pour enfants, Manifestation culturelle

Beaumont-du-Lac 87120

Le 20/02/2026

Ateliers parents-enfants : - pour les 3-6 ans : les jeudis 12 et 19 février, de 10h30 à 11h30 - pour les 6-12 ans : vendredis 13 et 20 février, de 15h à 16h Venez profitez du calme de cette période de fermeture entre deux expositions pour expérimenter une technique de dessin immersive et relaxante. En suivant des règles simples, vous apprendrez à tracer des formes rondes et organiques, connues pour apaiser l’esprit. Il en résultera une grande carte mentale abstraite et collective. Un moment partagé satisfaisant et peut-être même planant?! Contrairement à nos propositions habituelles, cet atelier n’est pas précédé d’un temps de visite : vous pourrez donc vous consacrer pleinement au dessin pendant 1h. Sur réservation. Les enfants doivent être accompagné-e-s d’un-e adulte.

Atelier linogravure

Gravure, Atelier, Dessin - Collage

Payzac 24270

Le 20/02/2026

L’atelier de linogravure est une excellente opportunité pour les adultes et les enfants à partir de 10 ans de découvrir et d’explorer leur créativité à travers cette technique artistique unique. Durant cet atelier, les participants apprendront les bases de la linogravure, y compris la conception, la gravure et l’impression de leur propre œuvre d’art. Le processus est à la fois relaxant et gratifiant, permettant à chacun de repartir avec une pièce unique crée de ses propres mains. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience en gravure, cet atelier saura vous inspirer et vous offrir un espace d’expression artistique. Début de l'atelier à 14h15, durée 2h30/3h - sur réservation.

Relaxation et Sophrologie

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 20/02/2026

Détente de l'esprit et du corps - Respiration profonde - Assouplissement et Mobilisation articulaire. Gratuit Pour Adultes. Inscriptions auprès de l'Office de Tourisme